sábado, 30 de janeiro de 2016

Fechamento Janeiro 2016



Salve Guerreiros do milhão!


 Hoje é dia de fazer o fechamento do mês, um bom momento para rever metas e fazer ajustes necessários, hora de comemorar as metas batidas e de fazer as devidas correções nas que fracassaram.
Vou iniciar com a mais importante de todas, a financeira:

1.      Fechamento do patrimônio em janeiro/2016:

Mês
Ano
Patrimônio
Aporte
Variação R$
Variação %
Janeiro
2015
178.000,00
?
0,00
0
Fevereiro
2015
184.000,00
?
6.000,00
3,370786517
Março
2015
189.000,00
?
5.000,00
2,717391304
Abril
2015
192.500,00
?
3.500,00
1,851851852
Maio
2015
196.500,00
?
4.000,00
2,077922078
Junho
2015
202.000,00
?
5.500,00
2,798982188
Julho
2015
210.400,00
?
8.400,00
4,158415842
Agosto
2015
214.000,00
?
3.600,00
1,711026616
Setembro
2015
219.000,00
?
5.000,00
2,336448598
Outubro
2015
226.000,00
?
7.000,00
3,196347032
Novembro
2015
230.000,00
?
4.000,00
1,769911504
Dezembro
2015
234.530,45
?
4.530,45
1,96976087
Janeiro
2016
240.673,40
3.700,00
6.142,95
2,619254771

Conforme postado anteriormente, minha meta era de 240K e cheguei à 240,6K, confesso que estava com certo receio de não bater essa primeira meta, mas eu ainda tinha uns mil reais parados na conta corrente (sobra do 13º que consegui economizar) e só por isso consegui. Acho que as próximas serão mais tranquilas. É muito bom ver meu patrimônio crescendo nesse ritmo. Rumo aos 250K!!!

2.      Perder peso:

Aqui minha meta era de baixar meu peso para 90 Kg, comecei o mês num ritmo alucinante, malhando, correndo, jogando futevôlei e com dieta limpa, mas na terceira semana senti um certo incômodo no meu joelho, acabei indo ao ortopedista que diagnosticou um princípio de tendinite de “pata de ganso” que é uma lesão num tendão da parte interna da perna, um pouco abaixo do joelho e muito comum em corredores que exageram muito. 



Tive então que readaptar meu planejamento e reduzir a musculação, parar o futevôlei e a corrida por dez dias. Passados estes dez dias já me sinto bem melhor e voltei todas minhas atividades físicas só que com mais cuidado e de forma moderada desta vez. Também fiz um ajuste na minha alimentação, mudando para a dieta paleolítica low carb. Apesar de todos os contratempos, consegui bater minha meta e no dia 30/01/2016 já estava pesando 89,7 ou seja, mais de 7 quilos à menos. Com essa diferença de peso, já me sinto muito mais disposto, mais leve e com melhor autoestima. Minhas roupas me vestem melhor e meu desempenho sexual também melhorou. Este tem se demonstrado um objetivo muito difícil, mas extremamente compensador. No mês de fevereiro terei que resistir as bebedeiras de carnaval e me manter fiel a dieta, e ainda sim, não deverei continuar perdendo peso nesse mesmo ritmo.

3.      Aprender a jogar futevôlei

Já estou matriculado e treinando, apesar de ter dado uma parada de cerca de dez dias divido minha tendinite, esse no hobby tem se mostrado extremamente recompensador, pois, por um lado me ajuda a perder peso e a me manter com uma alimentação regrada, e por outro tem sido uma ótima válvula de escape me proporcionando bons momentos de diversão o e descontração. Confesso que ainda sou bem ruinzinho no esporte, mas com menos de um mês de treino não tinha como esperar muito.

4.      Manter o blog

Estou gostando muito de manter este blog, ele tem me ajudado a me manter fiel aos meus projetos, pois uma vez que você os torna públicos, há uma pressão maior para conseguir realiza-los. Consegui escrever os quatro posts pretendidos, mesmo não tendo muita vocação ou paciência pra isso. Pretendo continuar escrevendo neste ritmo e interagir mais com os guerreiros da blogosfera

Resumindo: Este foi um ótimo mês pra mim, onde consegui atingir todas as minhas metas, apesar dos contratempos que eu já sabia que seriam inevitáveis, espero continuar assim!

Grande Abraço!








2 comentários:

  1. Parabéns por ter atingindo sua metas. Em 2015 quase que vc não fez aportes, so reinvestiu os dividendos.

    Manter o corpo em forma é fundamental, e o que contribui mais que atividade física é a a alimentação.

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  2. Seja bem vindo ao blog VDA, no começo deste ano estarei realmente focado em melhorar meu corpo e controlar melhor meus investimentos!

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